FFRandonnée - Comité Régional Grand-Est
Le BungyPump est une forme d'exercice physique qui combine la marche nordique avec l'utilisation de bâtons munis de tubes élastiques. Ces tubes offrent une résistance variable à chaque pas, engageant ainsi davantage les muscles du haut du corps, y compris les bras, les épaules et le torse. En pratiquant le BungyPump, les participants peuvent renforcer leur endurance, améliorer leur équilibre, brûler des calories et tonifier plusieurs groupes musculaires simultanément. Cette activité offre également une dimension cardiovasculaire, favorisant ainsi le bien-être physique général.
C'est tout nouveau depuis janvier 2024 au comité régional, nous sommes en période de démonstration !
GRvP ou Grande Randonnée vers Paris
«GRAND-EST - Terre de Batailles» itinéraire n2 : départs d'Haguenau 21 mars 2024 et Schengen 4 avril 2024, arrivées sur Paris des 7 itinérances le 10 mai 2024. Un bel évènement festif, gratuit et ouvert à tous les marcheurs ! Connectez-vous sur MaRando !
Oui c'est vraiment l'appli qu'il vous faut
c'est gratuit pour les licenciés FFRandonnée !
Pensez à valoriser dans l'appli ! Merci.
La 50ème édtion du 1er trimestre 2024 est parue.
Notre région est traversée par l'itinéraire européen GR®145 Via Francigena dans 3 départements : Marne, Haute-Marne et Aube.
Toutes les infos sur le site AEVF via Francigena
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l'outil au service des Sports de Nature !
Auriez-vous un peu de temps à nous consacrer, passez donc nous voir !
