FFRandonnée - Comité Régional Grand-Est

Marche Nordique

Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant.

On va plus vite, plus loin avec moins de fatigue
La dépense d’énergie est accrue et le plaisir de la pratique arrive dès les premières foulées car la technique est simple. Elle 
se déroule sous la forme d’une séance de 1 heure 30 à 2 heures.

Accessible à tous, cette nouvelle pratique ravira les jeunes ou moins jeunes, quelle que soit leur condition physique. C’est ainsi un sport familial et convivial qui regroupe un large public.

La Fédération Française d’Athlétisme est délégataire de la marche nordique. Elle en définit les normes.
Elle collabore avec la FFRandonnée pour développer l’activité en France et propose des formations d’animateur.

Conseils

Pour les randonneurs, la pratique de la Marche Nordique n’est pas difficile à acquérir.
La partie physiologie est plus complexe, c’est pourquoi il est nécessaire de suivre une formation pour assurer des échauffements et des étirements qui ne soient pas contre-indiqués.

Les licences de la Fédération assurent la pratique de la Marche Nordique, mais il est indispensable d’apprendre à se servir des bâtons.

Consultez la liste des clubs affiliés sur le site fédéral ou contactez votre CDRP ! N'hésitez-plus.

Flore54 concours photos 2021

La fédération FLORE 54 (partenaire du comité régional) vous propose de participer à un deuxième concours photos amateur 25 avril au 20 novembre 2021.

Thème proposé pour 2021 : Les saisons au ras du sol.

4  Catégories proposées : En couleur : Printemps - Eté - Automne -en NB : Toutes saisons -

Le nombre de photographies présentées est limité à 3 par auteur, toutes catégories confondues.

Un coup de cœur sera également décerné !

http://flore54.org/concours-photos-amateur-2021/

Jour de la Terre reportages

Merci aux départements du Grand-Est pour leur participation à la journée de la Terre le 22 avril 2021. Grand succès pour cette première année !

Reportage de la Marne ici   

Reportage de la Meurthe et Moselle ici aussi !

Vidéo FR3 à venir

       

Marche en Ville - résultats du baromètre

Réponses aux questions du baromètre de la Marche en Ville ici

68.000 réponses (12% sur le site FFRandonnée) sélection des villes marchables : seuil 40 réponses soit 199 villes !

Ce n'est pas fini, l'opération continue auprès des collectivités ! A suivre une conférence de présse le 2 juin prochain.

Rendez-vous aux jardins 2021

Intéressés par la découverte des jardins dans notre région ? Consultez le programme ici

Retenez les dates 4 5 et 6 juin 2021 

AG du comité le 3 avril 2021 en visio Teams

Notre AGO a eu lieu en visio teams,  vous étiez nombreux à y participer. Le compte rendu vous a été adressé.

Merci pour votre participation.

 

benevoles.ffrandonnee.fr

 

 

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